Yoga oltre il tappetino

Yoga Oltre il Tappetino è un podcast di yoga, filosofia yoga e meditazione che esplora la pratica come esperienza di vita quotidiana.
Attraverso episodi dedicati allo yoga, alla meditazione e agli Yoga Sutra di Patañjali, il podcast propone una riflessione accessibile e contemporanea sul significato più profondo dello yoga, oltre la dimensione fisica delle posture (asana).

Non è un podcast tecnico, ma un percorso di consapevolezza che integra filosofia yoga, meditazione e pratica quotidiana.
Vengono approfonditi temi come Yama e Niyama, la presenza mentale, la relazione con la mente e le emozioni, e il modo in cui lo yoga può trasformare il nostro vivere quotidiano.

Accanto agli insegnamenti della tradizione, trovano spazio anche esperienze personali e riflessioni sulla pratica dello yoga moderno, rendendo i contenuti adatti sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga sia a chi lo pratica da tempo.

Il podcast si rivolge a chi cerca yoga filosofia, Yoga Sutra spiegati in modo semplice, meditazione e strumenti per sviluppare maggiore consapevolezza nella vita quotidiana.

Yoga Oltre il Tappetino è un invito a portare lo yoga oltre il tappetino e dentro la vita reale.

Sono Giada Gabiati, insegnante di yoga.

Scrivimi a giadagabi@gmail.com

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