34 - Alimentazione è salute...Anche sotto le feste!
Alimentazione e Salute, perché l'Alimentazione È salute!
Sono Maria Lisa e sono una Biologa Nutrizionista. La mia missione è trasmetterti l’importanza di una sana alimentazione per vivere in salute. In questo podcast, non ti parlo di "formule magiche" per raggiungere velocemente un obiettivo. Voglio farti conoscere un po' meglio lo straordinario mondo della nutrizione, che non è "seguire una dieta"! La nutrizione è scienza, conoscenza e soprattutto consapevolezza. Grazie alle evidenze scientifiche, si può conoscere il cibo e si può diventare più consapevoli delle scelte di ogni giorno.
34 - Alimentazione è salute...Anche sotto le feste!
00:00
00:00
Alimentazione e Salute, perché l'Alimentazione È salute!
Sono Maria Lisa e sono una Biologa Nutrizionista. La mia missione è trasmetterti l’importanza di una sana alimentazione per vivere in salute. In questo podcast, non ti parlo di "formule magiche" per raggiungere velocemente un obiettivo. Voglio farti conoscere un po' meglio lo straordinario mondo della nutrizione, che non è "seguire una dieta"! La nutrizione è scienza, conoscenza e soprattutto consapevolezza. Grazie alle evidenze scientifiche, si può conoscere il cibo e si può diventare più consapevoli delle scelte di ogni giorno.
Nessuna descrizione dell'episodio disponibile.
Pubblicato13 Dic 2024
Durata00:29
Episodi
34-
Alimentazione è salute...Anche sotto le feste!
Ascoltati
13 Dic 2024
33-
ALCOL: più CONOSCI meno RISCHI
Ascoltati
11 Nov 2024
32-
Che BIOTIPO sei?
Ascoltati
04 Nov 2024
31-
DIETA VEGETARIANA e VEGANA: pro e contro
Ascoltati
28 Ott 2024
30-
La COLAZIONE è il pasto più IMPORTANTE?
Ascoltati
14 Ott 2024
29-
Perché non riesco a DIMAGRIRE? Gli ERRORI più comuni a DIETA
Ascoltati
07 Ott 2024
28-
Oggi SGARRO, domani a DIETA
Ascoltati
30 Set 2024
27-
DIETA LOW-FODMAP: Di cosa si tratta e quando utilizzarla
Ascoltati
23 Set 2024
26-
“LA PUNTURA MAGICA” PER DIMAGRIRE: di cosa si tratta?
Ascoltati
16 Set 2024
25-
Dieta DETOX: funziona davvero?
Ascoltati
09 Set 2024
24-
TIROIDE e PESO CORPOREO: esiste una relazione?
Ascoltati
02 Set 2024
23-
ESTATE: ed è subito VITAMINA D
Ascoltati
29 Lug 2024
22-
Sudare fa DIMAGRIRE? (e altri FALSI MITI estivi)
Ascoltati
22 Lug 2024
21-
DIGIUNO: moda o veri benefici?
Ascoltati
15 Lug 2024
20-
CELLULITE o Ritenzione IDRICA?
Ascoltati
08 Lug 2024
19-
LIPEDEMA: riconoscerlo per curarlo
Ascoltati
01 Lug 2024
18-
BEVIAMO di più (ACQUA!)
Ascoltati
24 Giu 2024
17-
CEREALI: non solo RISO e PASTA
Ascoltati
16 Giu 2024
16-
I GRASSI: cosa sono e quanti al giorno?
Ascoltati
10 Giu 2024
15-
PROTEINE in POLVERE: sono UTILI?
Ascoltati
02 Giu 2024
14-
Le PROTEINE: cosa sono e QUANTE al giorno?
Ascoltati
27 Maggio 2024
13-
Sono INTOLLERANTE al LATTOSIO?
Ascoltati
20 Maggio 2024
12-
Gli ZUCCHERI: quanti al giorno?
Ascoltati
13 Maggio 2024
11-
L'ANANAS BRUCIA i GRASSI! (e altri falsi miti)
Ascoltati
06 Maggio 2024
10-
DIETA CHETOGENICA: Fa dimagrire o è dannosa?
Ascoltati
29 Apr 2024
9-
Sapore di SALE: meno è MEGLIO?
Ascoltati
22 Apr 2024
8-
I SUPERFOOD: sono davvero SUPER?
Ascoltati
15 Apr 2024
7-
MUOVERSI: non fa bene, fa MEGLIO!
Ascoltati
08 Apr 2024
6-
IL SONNO: come influenza il peso corporeo?
Ascoltati
01 Apr 2024
5-
Quei batteri buoni: IL MICROBIOTA INTESTINALE
Ascoltati
25 Mar 2024
4-
Oltre lo SPECCHIO: i DISTURBI del Comportamento ALIMENTARE