L'Allena-Mente

L'Allena-Mente

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“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.

Categoria: Salute

Ascolta l'ultimo episodio:

L'Allena-Mente arriva a teatro il 29 aprile a Milano nella prestigiosa Sala Shakespeare del Teatro Elfo Puccini.
Uno spettacolo pensato per tutti coloro che hanno amato le puntate del podcast e desiderano viverne l’energia dal vivo.
Alessandro Mora e Laura Antonini vi aspettano per questo evento unico, ricco di storie, aneddoti, musica ed esercizi pratici per raggiungere il benessere!

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Episodi precedenti

  • 65 - L’Allena-mente Live 
    Tue, 01 Apr 2025
  • 64 - Episodio 40: Impara a dire NO 
    Mon, 23 Dec 2024
  • 63 - Episodio 39: Come ottenere successo 
    Mon, 16 Dec 2024
  • 62 - Episodio 38: I 5 livelli di leadership 
    Mon, 09 Dec 2024
  • 61 - Episodio 37: Come diventare maestro nelle relazioni 
    Mon, 02 Dec 2024
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