L'Allena-Mente

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“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.

Categoria: Salute

Ascolta l'ultimo episodio:

Come funziona il nostro cervello quando dobbiamo prendere una decisione? Siamo esseri razionali, ma davvero abbiamo il controllo della nostra mente quando è il momento di fare delle scelte? Cosa sono i bias cognitivi? Quante volte è possibile piegare a metà un foglio di carta? Impara a usare questi meccanismi per prendere migliori decisioni. Scopri come insieme a Laura Antonini e ad Alessandro Mora in questa puntata de L'Allena-mente. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episodi precedenti

  • 12 - Episodio 10 - Le trappole della mente 
    Wed, 25 May 2022
  • 11 - Episodio 9: Vedere per credere o credere per vedere? 
    Wed, 18 May 2022
  • 10 - Episodio 8: Le parole da non dire 
    Wed, 11 May 2022
  • 9 - Episodio 7: Possiamo vincere le nostre paure? 
    Wed, 04 May 2022
  • 8 - Episodio 6: Le parole sono importanti! 
    Wed, 27 Apr 2022
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