Riassunto dell'episodio
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Episodi
725 - Pensare al futuro ti blocca? Non devi avere già tutte le risposte
AscoltatiDedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Pensare al futuro ti mette sotto pressione? Scopri come partire da bisogni e valori per trovare una direzione, senza dover decidere tutta la vita in anticipo. Sono Stefania Brucini, founder di Simple Tiny Shifts®, un metodo per capire cosa vuoi cambiare, scegliere una direzione e trasformarla in piccoli passi concreti, compatibili con la tua vita reale.📚 Scopri il mio ultimo libro “L’arte di voltare pagina. Come scrivere il prossimo capitolo della tua vita” Puoi ordinarlo qui su Amazon (mio link affiliato: https://link.amazon/B0hfSQXnr)), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita! 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno Entra nel Club del 9%: https://www.simpletinyshifts.com/club-9-per-cento 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire…
724 - Rispettare il tempo degli altri: appuntamenti, imprevisti e affidabilità
AscoltatiDedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Che cosa comunica una persona che salta un appuntamento senza avvisare? In questa puntata riflettiamo sul legame tra rispetto del tempo, fiducia e affidabilità, sulla differenza tra veri imprevisti e cattiva organizzazione e su come stabilire confini chiari nelle relazioni personali e professionali. Per imparare a dare valore al proprio tempo e a quello degli altri. Sono Stefania Brucini, founder di Simple Tiny Shifts®, un metodo per capire cosa vuoi cambiare, scegliere una direzione e trasformarla in piccoli passi concreti, compatibili con la tua vita reale.📚 Scopri il mio ultimo libro “L’arte di voltare pagina. Come scrivere il prossimo capitolo della tua vita” Puoi ordinarlo qui su Amazon (mio link affiliato: https://link.amazon/B0hfSQXnr)), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita! 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle…
723 - Smettere di rimandare: inizia oggi ciò che richiede tempo
AscoltatiDedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com «Se avessi iniziato prima…»: quante volte lo hai pensato? In questa puntata parliamo di come smettere di rimandare e iniziare a costruire abitudini e progetti che richiedono tempo. Un invito a scegliere un piccolo passo da fare oggi, per guardarti indietro tra un anno e ringraziarti di aver cominciato. Sono Stefania Brucini, founder di Simple Tiny Shifts®, un metodo per capire cosa vuoi cambiare, scegliere una direzione e trasformarla in piccoli passi concreti, compatibili con la tua vita reale.📚 Scopri il mio ultimo libro “L’arte di voltare pagina. Come scrivere il prossimo capitolo della tua vita” Puoi ordinarlo qui su Amazon (mio link affiliato: https://link.amazon/B0hfSQXnr)), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita! 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate:…
722 - Come riprendere le abitudini dopo una pausa senza mollare
AscoltatiDedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Hai saltato uno o più giorni e temi di aver perso tutti i progressi? In questa puntata vediamo a come riprendere le abitudini senza sensi di colpa, superare il pensiero “tutto o niente” e costruire una costanza sostenibile, con un esercizio pratico per ricominciare da un piccolo passo. 📚 Scopri il mio primo libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete. 👉 Puoi ordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita! Sono Stefania Brucini, founder di Simple Tiny Shifts®, un metodo per capire cosa vuoi cambiare, scegliere una direzione e trasformarla in piccoli passi concreti, compatibili con la tua vita reale.📚 Scopri il mio ultimo libro “L’arte di voltare pagina. Come scrivere…
721 - Sempre in modalità performance? Fermarsi prima del burnout
AscoltatiDedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Ti sembra di non fare mai abbastanza? In questa puntata esploriamo il legame tra perfezionismo, pressione interna e rischio di burnout, per imparare a fermarsi senza sensi di colpa e proteggere le proprie energie. Sono Stefania Brucini, founder di Simple Tiny Shifts®, un metodo per capire cosa vuoi cambiare, scegliere una direzione e trasformarla in piccoli passi concreti, compatibili con la tua vita reale.📚 Scopri il mio ultimo libro “L’arte di voltare pagina. Come scrivere il prossimo capitolo della tua vita” Puoi ordinarlo qui su Amazon (mio link affiliato: https://link.amazon/B0hfSQXnr)), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita! 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno Entra nel Club del 9%: https://www.simpletinyshifts.com/club-9-per-cento 🔔 Se non…