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Virginia Gambardella 152 - 116 - Perché la meditazione non serve a stare meglio - con Michele Bovo

Tressessanta è un podcast dedicato a riflessioni sul benessere a 360 gradi, attraverso mente, corpo e anima. Di Virginia Gambardella. Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: sales@vois.fm

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Pubblicato 05 Ago 2026

Durata 1:29:09

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Episodi

152-

116 - Perché la meditazione non serve a stare meglio - con Michele Bovo

Ascoltati

05 Ago 2026

151-

115 - Dentro la vita di un monaco. Cos'è il vero cammino spirituale, con Selene Calloni Williams

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21 Lug 2026

150-

114 - Come la tua mente ti inganna ogni giorno - con Massimo Bustreo

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08 Lug 2026

149-

113 - I segnali invisibili del declino cognitivo: come prevenirlo prima dei 40 anni - con Miryam Cannizzaro

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24 Giu 2026

148-

112 - Come allenare il cuore per vivere più a lungo: la guida del cardiologo - con Nicola Triglione

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10 Giu 2026

147-

111 - Il cibo moderno uccide più del fumo. Come correggere la tua alimentazione con Stefano Vendrame

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27 Maggio 2026

146-

110 - Risparmiare e investire con consapevolezza - con The Bull

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07 Apr 2026

145-

109 - Come i muscoli diventano la nostra farmacia naturale con Sara Compagni

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30 Mar 2026

144-

108 - Restare rilevanti nell'era dell'IA e del rumore digitale. Con Dario Vignali

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23 Mar 2026

143-

Clips: Quando la tua pelle decide per te - con la psicoterapeuta Stefania Andreoli

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21 Mar 2026

142-

Clips: Stare nella propria pelle - con la psicoterapeuta Stefania Andreoli

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19 Mar 2026

141-

Clips: La pelle è viva - con la psicoterapeuta Stefania Andreoli

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17 Mar 2026

140-

107 - Allenamento e falsi miti: cosa ti sta bloccando? Con Andrea Biasci

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16 Mar 2026

139-

106 - Acne e percezione di sé con la psicoterapeuta Stefania Andreoli

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09 Mar 2026

138-

105 - FOCUS per il 2026

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26 Gen 2026

137-

104 - Famiglia e carriera: qual è il prezzo di costruire entrambe? Con Alice Bush

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19 Gen 2026

136-

103 - STRESS: La Causa Nascosta Dell'INVECCHIAMENTO Precoce con Ennio Tasciotti

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12 Gen 2026

135-

102 - Come curare il dolore alla schiena con Michele Marelli

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22 Dic 2025

134-

101 - Perchè dovremmo mangiare più vegetale con Silvia Goggi

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16 Dic 2025

133-

100 - Parliamo (bene) di obesità con Edoardo Mocini

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10 Dic 2025

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99 - Tommaso Barba : la nuova rivoluzione della salute mentale

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01 Dic 2025

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98 - Come dormire meglio con Cosimo Sgobba

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24 Nov 2025

130-

97 - Dario Bressanini: La scienza dietro il dimagrimento

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17 Nov 2025

129-

96 - Michele Viana: Quando il mal di testa non è solo un mal di testa

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10 Nov 2025

128-

95 - Doc. Michele Bonaccorso: Ormoni, ozono-terapia e medicina anti-aging

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03 Nov 2025

127-

94 - Dove la mente si ricompone

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27 Ott 2025

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93 - Roberta Milanese: La paura di non essere all'altezza

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20 Ott 2025

125-

92 - Paolo Borzachiello: Neuroscienze del linguaggio, come le parole modellano il cervello

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13 Ott 2025

124-

91 - Gelosia, istruzioni per l'uso

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06 Ott 2025

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90 - D.ssa Gabba: Quali esami fare per la salute? Il protocollo Qura.

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29 Set 2025

122-

Clips: Perché alcune persone si innamorano dei narcisisti - Prof. Fabio Madeddu

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26 Set 2025

121-

Clips: Come si distingue un narcista in una relazione - Prof. Fabio Madeddu

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26 Set 2025

120-

89 - Prof. Madeddu: Si può amare un narcisista?

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22 Set 2025

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88 - Come diventare persone disciplinate.

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15 Set 2025

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Clips: Perché il desiderio se ne va? - Dott.ssa Leni

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Clips: Nella penetrazione il dolore all'ingresso NON è normale - Dott.ssa Leni

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Clips: Se non ha avuto l'erezione non mi trova attraente? - Dr.ssa Leni

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11 Set 2025

115-

87 - Dr.ssa Leni: La verità sull’orgasmo femminile

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08 Set 2025

114-

86 - La gerarchia invisibile che guida le nostre scelte.

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Clips: Abbiamo Meno Tempo di Quanto Pensiamo - con Giuseppe Lavenia

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01 Ago 2025

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Clips: Perché i Giovani Non Credono nel Futuro - con Giuseppe Lavenia

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01 Ago 2025

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Clips: Le Conseguenze della Dipendenza dal Cellulare - con Giuseppe Lavenia

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01 Ago 2025

110-

85 - Il prezzo dell'iperconnessione con Giuseppe Lavenia (esperto di dipendenze digitali)

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28 Lug 2025

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84 - Orari diversi in una relazione: funziona?

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21 Lug 2025

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Clips: La chiave per rallentare l'invecchiamento - Filippo Ongaro

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18 Lug 2025

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Clips: Mangiare sano non è così difficile - Filippo Ongaro

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18 Lug 2025

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Clips: La longevità è una sfida - Filippo Ongaro

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83 - Filippo Ongaro: La medicina che non aspetta la malattia

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Clips: La verità sul Neuromarketing - Giuliano Trenti

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Clips: L'errore che moltissime persone non si rendono conto di fare

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