גיל הַמֵעֵבֶר-שיחות על מנופאוזה עם הילה כרמל וסלעית גרניט
Hila Carmel הילה כרמל|67 - פרק 66: שלושה שילובי מזון פשוטים שישנו לך את העור, השינה והחשקים | עם ד״ר קרין חרמוני
שיחת נשים בגובה העיניים על כל מה שקשור למנופאוזה .
סלעית גרניט והילה כרמל מדברות עם מומחיות מתחומים שונים על השינויים הפיזיים, הרגשיים והנפשיים שמתרחשים בתקופה זו, משתפות בחוויות אישיות, וטיפים מעשיים להתמודדות עם האתגרים וההזדמנויות שמביאה המנופאוזה. אז אם כבר חגגת יומלדת 40 (לאחרונה או לפני יותר מעשור) הצטרפי אלינו לשיחות פתוחות ומעוררות השראה, כי כולנו יחד במסע הזה.
?מעוניינות להמשיך את השיחה? להעמיק במידע, לקבל גישה לחומרים שלא עלו בפודקאסט?
כל הדרכים להיות איתנו בקשר ולקחת חלק בשיח ובקהילה בעמוד הבית שלנו:
https://gil-hame-ever.com/
00:00
00:00
Nessuna descrizione dell'episodio disponibile.
Pubblicato28 Set 2026
Durata1:03:31
Episodi
67-
פרק 66: שלושה שילובי מזון פשוטים שישנו לך את העור, השינה והחשקים | עם ד״ר קרין חרמוני
Ascoltati
28 Set 2026
66-
פרק 65: מתעוררת עייפה ומותשת? אולי את לא נושמת נכון - אפרת ארד מלמדת אותנו נשימה איכותית
Ascoltati
14 Set 2026
65-
פרק 64: מנאז' א-טרואה – הילה וגיל בשיחה פתוחה על מיניות וחשק בגיל המעבר עם קרין קידר
Ascoltati
07 Set 2026
64-
פרק 63: הפור פליי האמיתי בכלל לא מתחיל במיטה - הסקס שמעבר עם קרין קידר
Ascoltati
31 Ago 2026
63-
פרק 62: טסטוסטרון הסקס פקטור או מצמיח זקן? עושות סדר בין מיתוסים ועובדות עם ד"ר איריס יעיש
Ascoltati
24 Ago 2026
62-
פרק 61: אפשר גם בלי הורמונים? דרכי טיפול נוספות בסימפטומים של גיל המעבר | עם ד״ר מורן אגסי זייטלר
Ascoltati
17 Ago 2026
60-
פרק 60: למה כל כך קשה לנו לישון בגיל המעבר ומה אפשר לעשות עם זה? - עושות סדר עם מומחית השינה ד"ר ג'ני זיצר
Ascoltati
10 Ago 2026
59-
פרק 59: ממצבי רוח קיצוניים לצמיחה - אובדן השליטה, החרדות והסטרס בגיל המעבר עם ענבר פריד צאיג
Ascoltati
03 Ago 2026
58-
פרק 58: מה הקשר בין דימום בחניכיים לאריכות חיים? הפרק שישנה את כל מה שידעת על היגיינת הפה עם ד"ר תמר דוקרסקי מרקס
Ascoltati
27 Lug 2026
57-
פרק 57: מתי דפיקות לב מואצות הן סיבה לרוץ למיון ומתי זה ״תסמין״ של גיל המעבר? - כל מה שאת צריכה לדעת על הלב הנשי וכנראה שלא סיפרו לך עד כה…
Ascoltati
20 Lug 2026
56-
פרק 56: להכיר את הפאשיה עם נטלי ברטלר - התגלית של גיל המעבר ואיך לא ידענו עליה קודם?
Ascoltati
13 Lug 2026
55-
פרק 55: מֵעֵבֶר להורמונים - נשאות BRCA, מנופאוזה כירורגית וניהול איכות החיים עם ד"ר נעמה סרבניק
Ascoltati
06 Lug 2026
54-
פרק 54: הליבה הנשית - כל מה שרצית לדעת על רצפת האגן בגיל המעבר עם ד"ר דורית פז
Ascoltati
29 Giu 2026
53-
פרק 53: למה כדאי לנו להתחיל לקפוץ? הדרך לעצמות חזקות וחיים פעילים עם ד"ר מיכל עצמון
Ascoltati
22 Giu 2026
52-
פרק 52: לצאת מארון הקשב: על הקשר שבין תנודתיות הורמונלית לריכוז שלנו | עם ד"ר שירלי הרשקו
Ascoltati
15 Giu 2026
51-
פרק 51: כוחה של היוגה תרפיה והחיבור בין גוף לנפש עם דנה רחלין
Ascoltati
08 Giu 2026
50-
פרק 50: הביו-האקריות המתחילות - חוקי ברזל לאריכות ימים עם מיה אלחלל
Ascoltati
01 Giu 2026
49-
פרק 49: עונה חדשה! מתחילות להתפוצץ על החיים: ביו-האקינג ולונג'ביטי עם מיה אלחלל
Ascoltati
25 Maggio 2026
48-
פרק 48: מהכחשה למהפיכה- הילה וסלעית מסכמות עונה
Ascoltati
26 Mar 2026
47-
פרק 47 - Use It or Lose It: האמת על מיניות, הורמונים ועונג בגיל המעבר | אורחת: הסקסולוגית, ד"ר לימור בלוקמן
Ascoltati
02 Mar 2026
46-
פרק 46 - הכה את המומחה, ד״ר גדעון קופרניק על הנושאים הכי מורכבים ושנויים במחלוקת בטיפול הורמונלי
Ascoltati
23 Feb 2026
45-
פרק 45 - גיל המעבר של הגברים: האמת הביולוגית שגברים מפחדים לדבר עליה- עם ד"ר ליאת יקיר
Ascoltati
16 Feb 2026
44-
פרק 44 - מנופאוזה מוקדמת וכירורגית עם ד״ר גידעון קופרניק
Ascoltati
03 Feb 2026
43-
פרק 43- תוספי תזונה: עושות סדר בכאוס עם לימור בן חיים (חלק ב')
Ascoltati
26 Gen 2026
42-
פרק 42- תוספי תזונה: עושות סדר בכאוס עם לימור בן חיים (חלק א')
Ascoltati
20 Gen 2026
41-
פרק 41- 96% מאיתנו לא טועות- הסקר הלאומי הראשון על גיל המעבר- עם מלי קושא
Ascoltati
13 Gen 2026
40-
פרק 40- עושות סדר בפתרונות, והשגרות לטיפול בעור בגיל הַמֵעֵבֶר- עם ד״ר קרן בו ארי מעוז
Ascoltati
05 Gen 2026
39-
פרק 39: מאחורי הקלעים של מה שמתרחש בעור ובשיער שלנו בגיל הַמֵעֵבֶר (חלק א') עם ד״ר קרן בן ארי מעוז
Ascoltati
22 Dic 2025
38-
פרק 38 - הגוף לא בוגד בך: הוא קורא לך לחזור הביתה: תודעה נשית חדשה עם אומינה
Ascoltati
15 Dic 2025
37-
פרק 37: מחקר מכון ויצמן בנושא מנפאוזה (חלק 2) - פרופסור אורי אלון
Ascoltati
08 Dic 2025
36-
פרק 36: פרופסור אורי אלון חשיפת בכורה של מחקר פורץ דרך של מכון ויצמן בנושא מנפאוזה
Ascoltati
01 Dic 2025
35-
פרק 35- הפרי-מנופאוזה: הבלבול, התנודתיות והטיפול המותאם עם ד"ר רונית אלמוג
Ascoltati
24 Nov 2025
34-
פרק 34 - איך להפוך את גיל הַמֵעֵבֶר לנקודת מפנה כלכלית עם יונית ורבר
Ascoltati
18 Nov 2025
33-
פרק 33 - מעבר לגיל הַמֵעֵבֶר ואל עבר גיל הפאק איט - עם מיכל ליבדינסקי
Ascoltati
09 Nov 2025
32-
פרק 32 - יוגה נשית מותאמת בגִּיל הַמֵּעֵבֶר עם מירה ארצי פדן
Ascoltati
03 Nov 2025
31-
פרק 31 - ממתגות מחדש את גיל הַמֵעֵבֶר- עם נגה ד׳אנג׳לי
Ascoltati
27 Ott 2025
30-
פרק 30 -זוגיות בגיל הַמֵעֵבֶר- חוזה חדש הילה ויטקובסקי-פרץ
Ascoltati
20 Ott 2025
29-
פרק 29- מה הרפואה הסינית מציעה לנשים בגיל הַמֵעֵבֶר- קרין קידר
Ascoltati
05 Ott 2025
28-
פרק 28- גיל הַמֵעֵבֶר בראי הרפואה הסינית- עם קרין קידר
Ascoltati
22 Set 2025
27-
פרק 27- פרק שאלות ותשובות - ד"ר איריס יעיש
Ascoltati
15 Set 2025
26-
פרק 26-המבט האנדוקרינולוגי על גיל המעבר - ד״ר איריס יעיש
Ascoltati
07 Set 2025
25-
פרק 25- חלומות חדשים וטרנספורמציה בגיל הַמֵעֵבֶר - עם אירית אילון (הוויקאנד)
Ascoltati
01 Set 2025
24-
פרק 24- גיל המעבר כשער ללונג'ביטי- פרופסור ציפי שטראוס
Ascoltati
26 Ago 2025
23-
פרק 23: תזונה ותוספי תזונה- עמית גנור
Ascoltati
18 Ago 2025
22-
פרק 22: תזונה ובריאות מטאבולית בגיל הַמֵעֵבֶר- עמית גנור
Ascoltati
13 Ago 2025
21-
פרק 21: רפואה מגדרית והקשר בין אסטרוגן להפרעות קשב וריכוז - ד״ר אילנה קוורטין
Ascoltati
23 Lug 2025
20-
פרק 20 - המסע האישי והמקצועי של ד"ר הדר מרום
Ascoltati
13 Lug 2025
19-
פרק 19: המחזוריות הנשית והתסמונת הקדם ויסתית בגיל הַמֵעֵבֶר- ד״ר מורן שויקה רבאו
Ascoltati
30 Giu 2025
18-
פרק 18- ״שמה למטה": בריאות הנרתיק בגיל המעבר עם ד"ר מורן שויקה רבאו
Ascoltati
15 Giu 2025
17-
פרק 17 - סלעית גרניט, על המסע שלה אל עבר הַמֵעֵבֶר