Despertando

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Dudas Media

¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.

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Categoria: Cultura e società

Ascolta l'ultimo episodio:

Hay días en los que sentimos que todo urge, en los que nos olvidamos de lo necesario que es darnos un momento para respirar. Hoy en Despertando Podcast, te invitamos a soltar la prisa y reconectar con tu propio ritmo. Te acompañamos con afirmaciones poderosas para recordarte que ir despacio también es avanzar, y que tu paz merece prioridad.


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A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.


En este episodio hablamos de:


  • Soltar la prisa y conectar con el presente.
  • Escuchar a tu cuerpo y priorizar tu bienestar.
  • Afirmaciones para conectar con la calma.



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Voz: Aura Ramírez

Guión: Ana Paula Chávez

Dirección Creativa: Alis Escobar

Project Management: Juan José Tejada

Coordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula Chávez

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza

Área Digital: Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias



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Episodi precedenti

  • 1293 - Ir despacio también es avanzar - Día 170 Año 4 
    Fri, 25 Apr 2025 - 0h
  • 1292 - La aceptación como primer paso hacia el amor propio - Día 169 Año 4 
    Thu, 24 Apr 2025 - 0h
  • 1291 - Tus emociones también necesitan descansar - Día 168 Año 4 
    Wed, 23 Apr 2025 - 0h
  • 1290 - Pequeños hábitos para empezar mejor tu día - Día 167 Año 4 
    Tue, 22 Apr 2025 - 0h
  • 1289 - ¿Y si hoy decides priorizarte? - Día 166 Año 4 
    Mon, 21 Apr 2025 - 0h
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