Despertando

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Dudas Media

¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.

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Categoria: Cultura e società

Ascolta l'ultimo episodio:

Hoy te compartimos una serie de preguntas que te ayudarán a crear un espacio seguro para escuchar a tu cuerpo, entender lo que necesita y fortalecer la relación que tienes contigo. Un episodio para practicar compasión, consciencia y amor propio desde adentro.


A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.


En este episodio hablamos de:

  • La importancia de escuchar y respetar tu cuerpo
  • Identificar hábitos que te hacen sentir bien
  • Empezar a construir una relación más amorosa contigo


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Episodi precedenti

  • 1596 - Preguntas para sanar tu relación con tu cuerpo - Día 107 Año 5 
    Mon, 09 Mar 2026 - 0h
  • 1595 - Vuelve a creer en ti con estas afirmaciones - Día 106 Año 5 
    Sun, 08 Mar 2026 - 0h
  • 1594 - No esperes más: empieza hoy - Día 105 Año 5 
    Sat, 07 Mar 2026 - 0h
  • 1593 - Esta es tu señal para bajar el ritmo - Día 104 Año 5 
    Fri, 06 Mar 2026 - 0h
  • 1592 - Tips para despertar sin bajón - Día 103 Año 5 
    Thu, 05 Mar 2026 - 0h
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