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Categoria: Salute
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Cos'è la Mindfulness? In cosa consiste questa pratica? Quale potrebbe essere qualche esercizio particolarmente efficace? Perché è così efficace? In quali casi può essere d'aiuto? La dott.ssa Carolina Dalle Palle risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi!
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Episodi precedenti
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140 - Come praticare la Mindfulness? #139Fri, 02 Jun 2023
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139 - I lutti non elaborati #138Fri, 26 May 2023
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138 - Meditazione e psicoterapia: la vita come un esperimento #137Fri, 05 May 2023
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137 - Perché scelgo sempre la persona sbagliata? #136Fri, 28 Apr 2023
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136 - Come superare la fobia sociale #135Fri, 21 Apr 2023
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135 - Difficoltà legate alla sfera sessuale #134Thu, 13 Apr 2023
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134 - Crisi adolescenziali #133Fri, 31 Mar 2023
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133 - La psicologia transgenerazionale #132Fri, 24 Mar 2023
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132 - Il narcisismo patologico #131Fri, 17 Mar 2023
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131 - Il disturbo depressivo maggiore #130Fri, 10 Mar 2023
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130 - Sostegno al caregiver #129Thu, 02 Mar 2023
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129 - Essere genitori: un mestiere difficile #128Thu, 23 Feb 2023
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128 - Pensieri funzionali VS pensieri disfunzionali #127Fri, 17 Feb 2023
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127 - Yoga e psicologia: la relazione mente-corpo #126Fri, 17 Feb 2023
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126 - Burnout: cos'è e come sconfiggerlo #125Fri, 03 Feb 2023
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125 - Mania di controllo: un bisogno che diventa prigione #124Fri, 27 Jan 2023
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124 - La dipendenza patologica #123Fri, 20 Jan 2023
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123 - Il disturbo dissociativo d’identità #122Fri, 20 Jan 2023
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122 - I disturbi psicosomatici #121Fri, 20 Jan 2023
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121 - Insonnia: come curarla in modo efficace #120Fri, 30 Dec 2022
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120 - Come superare la dipendenza affettiva? #119Fri, 23 Dec 2022
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119 - Psicosomatica della pelle #118Fri, 16 Dec 2022
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118 - Psicofarmaci o psicoterapia: cosa funziona meglio per l’ansia? #117Fri, 09 Dec 2022
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117 - Coppia, sessualità e comunicazione #116Fri, 02 Dec 2022
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116 - La dipendenza #115Fri, 25 Nov 2022
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115 - Arte e libri come strumenti di cura #114Fri, 18 Nov 2022
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114 - Psicogenealogia: l’effetto della nostra famiglia sullo sviluppo della nostra vita #113Fri, 11 Nov 2022
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113 - La psicologia dell’alimentazione #112Fri, 04 Nov 2022
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112 - La teoria dei tre cervelli #111Fri, 28 Oct 2022
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111 - Il suicidio: un’epidemia silenziosa #110Thu, 20 Oct 2022
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110 - Gestire e superare la paura del cambiamento #109Fri, 14 Oct 2022
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109 - La depressione perinatale #108Fri, 07 Oct 2022
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108 - La dislessia #107Fri, 07 Oct 2022
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107 - Navigare le emozioni #106Fri, 30 Sep 2022
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106 - Ghosting: perché fa così male e come superarlo? #105Thu, 15 Sep 2022
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105 - Dipendenza da cibo: binge eating e bulimia #104Fri, 09 Sep 2022
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104 - Strategie per affrontare disagio lavorativo, mobbing e stress #103Fri, 02 Sep 2022
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103 - Come gestire l’aggressività? #102Fri, 26 Aug 2022
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102 - Paura di volare #101Fri, 26 Aug 2022
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101 - Stanchezza mentale #100Fri, 12 Aug 2022
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100 - Pensieri intrusivi #99Fri, 12 Aug 2022
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99 - Come raggiungere l’equilibrio emotivo #98Fri, 05 Aug 2022
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98 - Benessere e felicità psicologica #97Wed, 20 Jul 2022
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97 - Come coltivare l’amore per se stessi #96Fri, 15 Jul 2022
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96 - Come essere felici in coppia #95Fri, 15 Jul 2022
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95 - Disturbo ossessivo compulsivo da relazione #94Fri, 27 May 2022
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93 - Sindrome del/la bravo/a bambino/a #93Fri, 20 May 2022
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92 - Paura della paura e ansia anticipatoria #92Fri, 20 May 2022
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91 - Come dire di no senza sembrare scontrosi? L'importanza di imparare a porre dei limiti #91Fri, 13 May 2022
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90 - L'importanza delle tristezza #90Fri, 29 Apr 2022
