280 - Highlight: Kraft tanken, Energie ankurbeln: Müde war gestern
Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Redakteurin Kirsten Frintrop zeigt sie, wie wir mit smarter, gesunder und individueller Ernährung und Bewegung unsere Gesundheit bis ins hohe Alter fördern - Stichwort: Longevity. Es geht um Energie, Prävention und alltagsnahe Routinen, sie deckt auch Food-Mythen auf und erklärt ihren ganz persönlichen Heilansatz. Mit vielen Tipps direkt zum Nachmachen.
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ist ein Podcast von RTL+, produziert von der Audio Alliance. Hostinnen: Dr. Anne Fleck und Kirsten Frintrop. Redaktion: Kirsten Frintrop, Anne Fleck und Andrea Hacke.
Projektmanagement & Schnitt: Kirsten Frintrop, Kristofer Koch.
Postproduktion & Sounddesign: Wei Quan.
Leitung Postproduktion: Nicolas Femerling.
Redaktionelle Leitung: Ivy Haase.
Partnermanagement: Patricia Wyrwich.
Executive Producer: Christian Schalt.
+++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html
+++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++
280 - Highlight: Kraft tanken, Energie ankurbeln: Müde war gestern
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Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Redakteurin Kirsten Frintrop zeigt sie, wie wir mit smarter, gesunder und individueller Ernährung und Bewegung unsere Gesundheit bis ins hohe Alter fördern - Stichwort: Longevity. Es geht um Energie, Prävention und alltagsnahe Routinen, sie deckt auch Food-Mythen auf und erklärt ihren ganz persönlichen Heilansatz. Mit vielen Tipps direkt zum Nachmachen.
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Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ist ein Podcast von RTL+, produziert von der Audio Alliance. Hostinnen: Dr. Anne Fleck und Kirsten Frintrop. Redaktion: Kirsten Frintrop, Anne Fleck und Andrea Hacke.
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Leitung Postproduktion: Nicolas Femerling.
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Episodi
280-
Highlight: Kraft tanken, Energie ankurbeln: Müde war gestern
Ascoltati
Mer, 10 Giu 2026
279-
LONGEVITY 03: Warum Schlaf einer der stärksten Hebel ist
Ascoltati
Mer, 03 Giu 2026
278-
Frauengesundheit 02: Mit oder ohne!? Verhütung neu gedacht
Ascoltati
Mer, 27 Maggio 2026
277-
Mückenstiche, Mundgeruch und CBD-Tropfen bei Schlafproblemen – eure Fragen
Ascoltati
Mer, 20 Maggio 2026
276-
Eisen: Der unterschätzte Leistungsbooster
Ascoltati
Mer, 13 Maggio 2026
275-
LONGEVITY 02 – Das Alter(n) austricksen
Ascoltati
Mer, 06 Maggio 2026
274-
Nervenstress, Fasten-Hacks, Prostata und Pickel – eure Fragen
Ascoltati
Mer, 29 Apr 2026
273-
Frauengesundheit 01: Zyklus verstehen – zweiter Teil
Ascoltati
Mer, 22 Apr 2026
272-
Frauengesundheit 01: Zyklus verstehen – erster Teil
Ascoltati
Mer, 15 Apr 2026
271-
ADHS bei Kindern: Zwischen Herausforderung und Stärke
Ascoltati
Mer, 08 Apr 2026
270-
Gürtelrose, Fersensporn, Sondenkost und salicylatarme Ernährung – eure Fragen
Ascoltati
Mer, 01 Apr 2026
269-
LONGEVITY 01 – Brain First: Warum Gehirngesundheit alles entscheidet
Ascoltati
Mer, 25 Mar 2026
268-
Kleine Hebel – große Wirkung: Wetterfühligkeit im Check (4)
Ascoltati
Mer, 18 Mar 2026
267-
Durchschlafen, Rosazea, Morbus Meulengracht und die FODMAP Diät – eure Fragen
Ascoltati
Mer, 11 Mar 2026
266-
Kleine Hebel – große Wirkung: Kneippen als Immun-Booster (3)
Ascoltati
Mer, 04 Mar 2026
265-
Wechseljahre, Kinderwunsch, Post-Pill-Syndrom, SIBO und Herzrhythmus – eure Fragen
Ascoltati
Mer, 25 Feb 2026
264-
Kleine Hebel – große Wirkung: Akupunktur als Wunderwaffe (2)
Ascoltati
Mer, 18 Feb 2026
263-
Müdigkeit nach Herzinfarkt, erhöhte Calcitoninwerte, Gallenblasenpolyp und eine heiße Stimme - eure Fragen
Ascoltati
Mer, 11 Feb 2026
262-
Kleine Hebel – große Wirkung: Die Heilkraft des Lichts (1)
Ascoltati
Mer, 04 Feb 2026
261-
Eisenmangel, Raynaud-Syndrom, Wasserkefir und Endometriose - eure Fragen
Ascoltati
Mer, 28 Gen 2026
260-
1000-mal berührt – warum Körperkontakt so wichtig ist
Ascoltati
Mer, 21 Gen 2026
259-
Früher aßen die Menschen besser? Die Ernährungsgeschichte im Check
Ascoltati
Mer, 14 Gen 2026
258-
Volle Wundertüte: Neurodermitis, chronische Migräne und Transplantation – eure Fragen
Ascoltati
Mer, 07 Gen 2026
257-
Highlight: Saftkur, Detox, Fasten – Wie gelingt modernes Entgiften?
Ascoltati
Mer, 31 Dic 2025
256-
Highlight: Muskelmacher, Zellbausteine – was Eiweiß alles kann
Ascoltati
Mer, 24 Dic 2025
255-
Highlight: Darmkuren, Vitamin D, Blutzuckerreize – Der Deep Dive in Annes Welt des Wissens
Ascoltati
Mer, 17 Dic 2025
254-
Highlight: Körperglück – Wie man sich mit sich selbst wohlfühlt
Ascoltati
Mer, 10 Dic 2025
253-
Highlight: Bereit für himmlische Weihnachtssünden
Ascoltati
Mer, 03 Dic 2025
252-
Highlight: Gut und günstig ernähren – das geht!
Ascoltati
Mer, 26 Nov 2025
251-
Mund auf! Wie Zähne und Zahnfleisch deine Gesundheit beeinflussen – mit Gast Dr. Harold Eymer
Ascoltati
Mer, 19 Nov 2025
250-
Wenn der Darm aufmuckt: von Divertikeln bis zur Divertikulitis
Ascoltati
Mer, 12 Nov 2025
249-
Ohrengesundheit bis ins hohe Alter
Ascoltati
Mer, 05 Nov 2025
248-
Zeit für eure Fragen: Sportversorgung, Schluckstörung, chinesische Medizin
Ascoltati
Mer, 29 Ott 2025
247-
Sepsis – der stille Notfall
Ascoltati
Mer, 22 Ott 2025
246-
Soulfood: Nahrung als Stimmungsaufheller
Ascoltati
Mer, 15 Ott 2025
245-
Was Düfte Gutes in uns anstellen: der Booster für Körper & Geist
Ascoltati
Mer, 08 Ott 2025
244-
Wundertüte: Borreliose, Impotenz, Energie bei Liebeskummer – eure Fragen
Ascoltati
Mer, 01 Ott 2025
243-
Essen für gesunde Adern, das klügste Leitungssystem der Welt
Ascoltati
Mer, 24 Set 2025
242-
Resistenzen und Nebenwirkungen – Antibiotika bewusst verstehen
Ascoltati
Mer, 17 Set 2025
241-
Emotionalen Stress vermeiden und innere Balance finden
Ascoltati
Mer, 10 Set 2025
240-
Wundertüte: Prävention Osteoporose, Regelschmerzen und Kaffee – ja oder nein?
Ascoltati
Mer, 03 Set 2025
239-
Highlight: Heißhunger, Augenhunger, Snack-Anfall – so finden wir zurück zum natürlichen Umgang mit dem Essen
Ascoltati
Mer, 27 Ago 2025
238-
Highlight: Bauchfett – Wie man gefährliche Kilos zum Schmelzen bringt
Ascoltati
Mer, 20 Ago 2025
237-
Highlight: Hautprobleme? Das hilft!
Ascoltati
Mer, 13 Ago 2025
236-
Highlight: Immunsystem und Stress
Ascoltati
Mer, 06 Ago 2025
235-
Die Heilkraft der Musik. Um körperlich und geistig gesund zu bleiben
Ascoltati
Mer, 30 Lug 2025
234-
Umweltgifte – wo sie sich verstecken und wie wir sie vermeiden
Ascoltati
Mer, 23 Lug 2025
233-
Gesundheitsmarker: Haare und Fingernägel
Ascoltati
Mer, 16 Lug 2025
232-
Zeit für eure Fragen: Lebensmittelallergie, Arthrose und Energieschwäche