Mindfulness in Voce
136 - 135 Ich kenne mich nicht mehr: Was die Wechseljahre mit deiner Psyche machen mit Nicole Engel
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🎧 MENOMIO – Der Podcast für glückliche Wechseljahre
Wechseljahre gelten oft als etwas, "wo man halt durch muss". Mit Beschwerden, Unsicherheit und viel zu vielen Tabus.
Ich sehe das anders.
Bei MENOMIO gibt es keine Angstmache. Keine Tabus. Keine Wunderversprechen. Stattdessen spreche ich jede Woche mit Ärzt:innen, Wissenschaftler:innen und ausgewählten Expert:innen . Kritisch, verständlich und auf Augenhöhe. Wir ordnen Studien ein, hinterfragen Mythen und sprechen über Hormone, HRT, Schlaf, Ernährung, Bewegung, Libido und mentale Gesundheit – einfach über all das, was Frauen ab 35 wirklich wissen möchten.
Ich bin Daniela Ullrich – Journalistin mit über 25 Jahren Medienerfahrung und selbst in der Perimenopause. Mit MENOMIO möchte ich den Staub von einem Thema blasen, über das viel zu lange geschwiegen, spekuliert oder Angst gemacht wurde.
MENOMIO gehört heute zu den führenden deutschsprachigen Podcasts rund um Wechseljahre und Frauengesundheit. Vor allem aber ist MENOMIO eine Community für Frauen, die neugierig bleiben, Fragen stellen und diese Lebensphase selbstbestimmt gestalten möchten.
MENOMIO ist für viele Frauen ein Ort geworden, an dem sie sich verstanden fühlen, Antworten finden und entdecken, dass diese Lebensphase weit mehr sein kann als eine Liste von Symptomen.
✨ Den Staub vom Thema blasen.
🧡 Glitzer draufstreuen.
🩷Und zeigen, dass die Wechseljahre kein Problem sind – sondern eine Chance.
Schön, dass ihr da seid, meine lieben MENOMIOs.
Vergiss nicht auf's Glücklichsein!
💌 Du willst dabei sein – als Expert:in oder Gast?
Melde dich: daniela@menomio.at
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Episodi
136-
135 Ich kenne mich nicht mehr: Was die Wechseljahre mit deiner Psyche machen mit Nicole Engel
Ascoltati
135-
134 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Claudia Jacobacci
Ascoltati
134-
133 Haarausfall in den Wechseljahren: die Kopfhaut ist der Schlüssel mit Stefanie Wirnshofer
Ascoltati
133-
132 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Tania Söllner
Ascoltati
132-
131 Darmgesundheit in den Wechseljahren: Wie dein Darm die Hormone steuert mit Adrian Weingart
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