129 - 128 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Carola Kleinschmidt
🎧 MENOMIO – Der Podcast für offene und neugierige Frauen
Du bist 35+ und spürst: Irgendwas verändert sich?
Willkommen bei MENOMIO – dem führenden deutschsprachigen Podcast rund um Wechseljahre, weibliche Gesundheit und Selbstbestimmung.
🧠 Hier bekommst du, was du wirklich brauchst:
→ Evidenzbasiertes Wissen zu Wechseljahre, (Peri)Menopause, Hormonen & Gesundheit
→ Inspiration durch echte Geschichten von Frauen in der Lebensmitte
→ Interviews mit führenden Expert:innen aus Medizin, Psychologie & Coaching
→ Praktische Impulse für Ernährung, Mindset, Bewegung & Alltag
🎙️ Host Daniela Ullrich – Journalistin & Role Model – spricht offen, klar und mutig über das, was andere lieber verschweigen. Denn:
Die Wechseljahre sind kein Problem. Sie sind (d)eine Chance!
💌 Du willst dabei sein – als Expert:in oder Gast?
Melde dich: daniela@menomio.at
🌐 Mehr MENOMIO:
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129 - 128 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Carola Kleinschmidt
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Episodi
129-
128 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Carola Kleinschmidt
Ascoltati
Ven, 05 Giu 2026
128-
127 Klarheit in der Lebensmitte: Wechseljahre als Wendepunkt nutzen mit Bettina Groetzki
Ascoltati
Gio, 28 Maggio 2026
127-
126 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Nina Grygoriew
Ascoltati
Gio, 21 Maggio 2026
126-
125 Schlaflos in den Wechseljahren: Was wirklich hinter unseren schlechten Nächten steckt mit Suzann Kirschner-Brouns
Ascoltati
Gio, 14 Maggio 2026
125-
124 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Karin Fugger
Ascoltati
Gio, 07 Maggio 2026
124-
123 Hochsensibel in den Wechseljahren: Symptome verstehen und dich selbst besser einordnen mit Chris Gust
Ascoltati
Gio, 30 Apr 2026
123-
122 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Helga Gruber
Ascoltati
Gio, 23 Apr 2026
122-
121 Hitzewallungen in den Wechseljahren: Was dahinter steckt und was hilft mit Kerstin Aiginger
Ascoltati
Gio, 16 Apr 2026
121-
120 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Adaeze Wolf
Ascoltati
Gio, 09 Apr 2026
120-
119 Zuckerfrei in den Wechseljahren: Hilfe bei Hitzewallungen und Co mit Anastasia Zampounidis
Ascoltati
Gio, 02 Apr 2026
119-
118 Wechsel Wirkung Plausch mit Nicole Staudinger
Ascoltati
Gio, 26 Mar 2026
118-
117 Schluss mit dem Schweigen! Warum wir im Job dringend über Wechseljahre sprechen müssen mit Katharina Goldmann
Ascoltati
Gio, 19 Mar 2026
117-
116 WechselWirkungPlausch mit Ildikó von Kürthy
Ascoltati
Gio, 12 Mar 2026
116-
115 So nimmst du deine Gesundheit in den Wechseljahren selbst in die Hand mit Swaantje Taube
Ascoltati
Gio, 05 Mar 2026
115-
114 Wechsel Wirkung Plausch mit Theodora Conte
Ascoltati
Gio, 26 Feb 2026
114-
113 Was antientzündliche Ernährung in den Wechseljahren wirklich bringt mit Bettina Leidl
Ascoltati
Gio, 19 Feb 2026
113-
112 WechselWirkungPlausch mit Milka Loff Fernandes
Ascoltati
Gio, 12 Feb 2026
112-
111 Nährstoffe, Hormone & Prävention in den Wechseljahren Teil II mit Helena Orfanos-Boeckel
Ascoltati
Gio, 05 Feb 2026
111-
110 WechselWirkungPlausch mit Janine Kunze
Ascoltati
Gio, 29 Gen 2026
110-
109 Nährstoffe, Hormone & Prävention in den Wechseljahren Teil I mit Helena Orfanos-Boeckel
Ascoltati
Gio, 22 Gen 2026
109-
108 WechselWirkungPlausch mit Jeanette Ogiermann
Ascoltati
Gio, 15 Gen 2026
108-
107 Was die Sterne über deine Wechseljahre verraten mit Daniela Hruschka
Ascoltati
Gio, 08 Gen 2026
107-
106 WechselWirkungPlausch mit Uli & Sabine von FuckTheFalten
Ascoltati
Gio, 01 Gen 2026
106-
105 Abnehmen in den Wechseljahren – Wie es ohne Diät wirklich gelingt mit Julia Sahm
Ascoltati
Gio, 25 Dic 2025
105-
104 WechselWirkungPlausch mit Katrin Gollan
Ascoltati
Gio, 18 Dic 2025
104-
103 Mehr Energie und innere Stärke in den Wechseljahren mit Michaela Altenberger
Ascoltati
Gio, 11 Dic 2025
103-
102 Wechsel Wirkung Plausch mit Anja Frankenhäuser
Ascoltati
Gio, 04 Dic 2025
102-
101 Wechseljahre ohne Hormone – Die stärksten Helferlein aus der Natur mit Melanie Wenzel
Ascoltati
Gio, 27 Nov 2025
101-
100 Wechsel Wirkung Plausch mit Sue Giers
Ascoltati
Gio, 20 Nov 2025
100-
99_Darüber spricht man nicht in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Yael Adler
Ascoltati
Gio, 13 Nov 2025
99-
98_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Bundesministerin Korinna Schumann
Ascoltati
Gio, 06 Nov 2025
98-
97_Wie Naturkosmetik in den Wechseljahren zur Selbstfürsorge wird: Im Gespräch mit Manuela Weber
Ascoltati
Gio, 30 Ott 2025
97-
96_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Jule Ronstedt
Ascoltati
Gio, 23 Ott 2025
96-
95_Muskel frisst Fett der Wechseljahre: Im Gespräch mit Barbara Birke
Ascoltati
Gio, 16 Ott 2025
95-
94_Wie du Gesundheit in den Wechseljahren verstehen lernst: Im Gespräch mit Cordelia Schott
Ascoltati
Gio, 09 Ott 2025
94-
93_Wechseljahre verstehen mit deiner Genetik: Im Gespräch mit Katharina Schneider
Ascoltati
Gio, 02 Ott 2025
93-
92_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Kathie Kleff
Ascoltati
Gio, 25 Set 2025
92-
91_Deine Augengesundheit in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Barbara Neudorfer
Ascoltati
Gio, 18 Set 2025
91-
90_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Paula Lambert
Ascoltati
Gio, 11 Set 2025
90-
89_Deine Intimgesundheit in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Gudrun Brunnmayr-Petkin
Ascoltati
Gio, 04 Set 2025
89-
88_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Bettina Kohl
Ascoltati
Gio, 28 Ago 2025
88-
87_Herzgesund durch die Wechseljahre: Im Gespräch mit Catharina Hamm
Ascoltati
Gio, 21 Ago 2025
87-
86_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Lucinde Hutzenlaub
Ascoltati
Gio, 14 Ago 2025
86-
85_Der Menobauch in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Ingeborg Klein
Ascoltati
Gio, 07 Ago 2025
85-
84_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Evi Hellweger
Ascoltati
Gio, 31 Lug 2025
84-
83_Wie du in den Wechseljahren dein Potenzial entfaltest: Im Gespräch mit Pamela Obermaier
Ascoltati
Gio, 24 Lug 2025
83-
82_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Nina Ruge
Ascoltati
Gio, 17 Lug 2025
82-
81_Hormonelle Verhütung in der Perimenopause: Im Gespräch mit Helen Sange
Ascoltati
Gio, 10 Lug 2025
81-
80_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Karin Ahamer
Ascoltati
Gio, 03 Lug 2025
80-
79_ Verstehe deine Hormone in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Ann-Katrin Pause