BUONO A SAPERSI

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In un mondo dell’alimentazione affollato da promesse irrealistiche e prodotti miracolosi arriva “Buono a Sapersi”, il podcast che illumina il sentiero verso un sano stile di vita. Alla guida Elena Casiraghi, esperta in nutrizione e Alessandra Patitucci, sportiva della domenica che fanno parte della squadra di Deejay Training Center, il programma di Radio Deejay dedicato a chi si allena. In ogni episodio scopriremo cosa c’è di vero dietro le mode alimentari e faremo chiarezza su ciò che realmente può esserci d’aiuto: dalle diete con copyright ai superfood, dai regimi alimentari per vivere fino a cent’anni alle discutibili scorciatoie che promettono miracoli.

Categoria: Salute

Ascolta l'ultimo episodio:

In questa puntata di "Buono a Sapersi":
- Cosa significa dieta Plant Based e in cosa si differenzia da quella vegana
- Benefici della dieta Plant Based
- Contro della dieta Plant Based
- La dieta Plant Based è adatta a tutti?
- Esempi di fonti di proteine vegetali
- Come avvicinarsi alla dieta Plant Based
- Suggerimenti di ricette per colazione, pranzo e cena

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