Stazioni Radio
Podcasts
Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence

Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence

MIMI LAWRENCE FITNESS

Wie kannst du deinen Stoffwechsel anregen, gefährliches Körperfett verlieren und deinen Körperfettanteil senken?
Wie vermeidest du die häufigsten Fehler beim Abnehmen?
Wie geht Muskelaufbau – besonders ab 40?
Was hilft gegen Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfall?
Warum haben so viele Menschen Probleme mit dem Ischiasnerv und wie kannst du das ändern?
Welche Rolle spielt unser Gehirn und wie kannst du mit Stress und mentaler Gesundheit umgehen?

Neustart Wechseljahre: Fit, cool und voller Energie: So bekommst du die Symptome der Wechseljahre in den Griff?

Fragen über Fragen, die sich viele Menschen ab 40 stellen.

In Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence verrät dir die Expertin und Autorin für Fitness und Gesundheit Mimi Lawrence, überraschende Fakten, praxisnahe Tipps und einfache Lösungen, die wirklich jeder in den Alltag integrieren kann. Jede Episode enthält zudem eine kleine Übung, damit du ohne großen Aufwand aktiv und gesund bleibst – oder es wirst.

Hör rein, abonniere jetzt und starte deine Reise zu einem fitteren, gesünderen Leben!
Jede Woche gibt es eine neue Episode – immer dienstags!

Categoria: Salute

Ascolta l'ultimo episodio:

Die Perimenopause beginnt oft unbemerkt: Neueste Studien zeigen, dass viele Frauen bereits ab 35 erste Wechseljahre-Symptome erleben. Diese Episode enthüllt die unbekannten Anzeichen jenseits von Hitzewallungen, Hormonveränderungen und Gewichtszunahme. Erfahre, wie Wechseljahresbeschwerden mit veränderten Ernährungsbedürfnissen zusammenhängen und welche Ernährungsumstellung deine Hormone natürlich unterstützen kann. Wir besprechen wissenschaftlich fundierte Strategien gegen chronische Erkrank...