Az Én Kék Zónám

Az Én Kék Zónám

Magyarország első Longevity Podcast show-ja Hámori Barbarával. Barbara, aki 3 gyerek után kezdett el ismét tudatosan sportolni, táplálkozni és kísérletet tenni arra, hogy 50 felett is egy fiatalabb éveit idéző fizikai és lelki állapotban élhesse a mindennapjait - minden héten új szakértőt szólít meg egyedi hangvételű személyes beszélgetéseiben, akik a hosszú boldog élet 5 legfontosabb alappillérében tudnak eligazítást adni. Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát. Új rész minden csütörtökön Spotify-on és YouTube-on!
00:00
00:00

Episodi

116-

Fabricius Gábor: A bántalmazás nem férfi-női kérdés, hanem emberi | A Te Kék Zónád #33

10 Ago 2026
115-

Dr. Málik Viktor: A férfiak nem félnek az urológustól, hanem szégyellik | Az Én Kék Zónám #83

06 Ago 2026
114-

Tatár Csilla: 41 évesen kezdődött a perimenopauzám | A Te Kék Zónád #32

03 Ago 2026
113-

Hajós Zsuzsanna: A túl sok omega-6 miatt kell még több omega-3 | Az Én Kék Zónám #82

30 Lug 2026
112-

Harsányi Levente: Kevés embert engedek igazán közel | A Te Kék Zónád #31

27 Lug 2026