589 - Dall'Europeo off-road ai record senza età
00:00
00:00
Un viaggio settimanale dentro tutte le declinazioni della corsa: dall’atletica alla maratona, fino al running come fenomeno sociale, culturale ed economico, capace di unire generazioni, territori e storie diverse. In ogni puntata, Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino dialogano con atleti, esperti e protagonisti del mondo della corsa, tra novità, esperienze e motivazioni, alla ricerca dei valori che spingono ogni runner a mettersi in gioco e a migliorarsi. Accanto alle interviste, spazio ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu.
Qui trovi il piano di preparazione alla maratona con i consigli del coach Fabio Vedana
Episodi
589-
Dall'Europeo off-road ai record senza età
Ascoltati
588-
Nikolina Šustić e il Passatore: una storia lunga 100 km
Ascoltati
587-
Running-Triathlon: domande e risposte
Ascoltati
586-
Zegama-Aizkorri: il podio di Daniel Pattis e il viaggio di Martina Valmassoi
Ascoltati
585-