
MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching
MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching
Condividendo un mix di neuroscienze, coaching e stile di vita olistico, il mio obiettivo è aiutarti ad avere un impatto positivo sulla tua capacità di resilienza mentale e flessibilità emotiva. Perché tutti noi potremmo usarne un po', o molto, di più! Vuoi saperne di più? Non esitare a contattarmi o fissa un primo appuntamento gratuito: tel 👉+39 3334704793 mail 👉 valerie@mimind.it sito 👉 www.mimind.it blog👉 https://www.mimind.it/blog Instagram 👉https://www.instagram.com/mimind.it/
Categoria: Salute
Ascolta l'ultimo episodio:
Ti senti mai come se non fossi abbastanza, come se i tuoi successi fossero solo frutto del caso? Questa meditazione guidata ti aiuterà a riconoscere il tuo valore, accogliere i tuoi successi con gentilezza e lasciar andare i dubbi che ti trattengono. Attraverso il respiro e affermazioni positive, ritroverai fiducia in te stesso e nel tuo percorso. Prenditi qualche minuto per riconnetterti con la tua autenticità e ricordare che meriti di essere esattamente dove sei. ✨💙
Vorresti esplorare la pratica della Mindfulness o introdurla in ambito lavorativo? Contattami per fissare un primo incontro conoscitivo gratuito online:
- 📧 valerie@mimind.it
- 📲 +39 3334704793
- www.mimind.it
- company profile
- Seguimi anche su linkedin: Valerie Geerts
Episodi precedenti
-
65 - Meditazione per la sindrome dell'Impostore Mon, 17 Mar 2025
-
64 - La Forza di Essere Se Stessi: Superare la Sindrome dell'Impostore Mon, 10 Mar 2025
-
63 - Meditazione sulla Leadership Consapevole Mon, 03 Mar 2025
-
61 - Guidare con Compassione – Come Essere Amati Ti Rende Più Efficace Mon, 24 Feb 2025
-
60 - Empatia e Leadership: Sviluppare Competenze per Guidare con Compassione Mon, 17 Feb 2025
-
59 - I Tre Passi per la Motivazione e la Resilienza Mon, 10 Feb 2025
-
58 - Dalla Costrizione alla Scelta - Il Potere della Regolazione Emotiva Mon, 03 Feb 2025
-
56 - Autoconsapevolezza Sun, 12 May 2024
-
55 - Introduzione all'Intelligenza Emotiva Sun, 28 Apr 2024
-
54 - La pratica della rabbia Sun, 14 Apr 2024
-
53 - La meditazione della rinascita Sun, 07 Apr 2024
-
52 - Meditazione - Il respiro con tutto il corpo Wed, 03 Apr 2024
-
51 - L'emozione della rabbia e come trasformarla Sun, 31 Mar 2024
-
50 - Meditazione - La gratitudine Wed, 20 Mar 2024
-
49 - Pratica - Colora tuo mondo Thu, 14 Mar 2024
-
48 - L'emozione antidoto alle emozioni spiacevoli: la curiosità Thu, 22 Feb 2024
-
47 - L'impulsività Wed, 20 Dec 2023
-
46 - Meditazione Il tuo respiro deve fluire con grazia Fri, 15 Dec 2023
-
45 - Cos'è la Mindfulness? Wed, 29 Nov 2023
-
43 - meditazione - Ogni strada ha un sasso e una margherita Fri, 13 Oct 2023
-
41 - La memoria emotiva traumatica Fri, 29 Sep 2023
-
40 - Meditazione - Ascoltiamo la nostra melodia  Fri, 15 Sep 2023
-
38 - Meditazione - Lo spazio è un luogo di nascita Tue, 23 Apr 2024
-
36 - La Mindfulness attraverso la poesia: il lasciar andare Fri, 14 Jul 2023
-
35 - La Mindfulness attraverso la poesia: il non-sforzo Fri, 14 Jul 2023
-
33 - La Mindfulness attraverso la poesia: l'accettazione Fri, 28 Apr 2023
-
31 - La Mindfulness attraverso la poesia III: La mente del principiante Thu, 24 Mar 2022
-
30 - La Mindfulness attraverso la poesia II: Il non-giudizio Wed, 16 Mar 2022
-
29 - La Mindfulness attraverso la poesia I: La pazienza Wed, 02 Mar 2022
-
28 - La meditazione del Té Thu, 16 Dec 2021
-
27 - La meditazione della gentilezza amorevole Thu, 16 Dec 2021
-
25 - Summer meditation Fri, 16 Jul 2021
-
24 - Attenzione focalizzata Mon, 19 Apr 2021
-
22 - Meditazione mindful sul respiro Tue, 16 Mar 2021
-
20 - Un respiro consapevole Tue, 09 Feb 2021
-
18 - La meditazione dei pensieri Tue, 26 Jan 2021
-
16 - La pratica del grounding/Il radicamento Tue, 12 Jan 2021
-
10 - Meditazione camminata - Breathwalk Fri, 12 Jun 2020
-
9 - Meditazione per riequilibrare le emozioni Wed, 06 May 2020
-
7 - Meditazione di gentilezza amorevole verso te stesso Wed, 06 May 2020
-
6 - Meditazione contro l'ansia Thu, 16 Apr 2020
-
5 - Meditazione di rilassamento profondo (versione breve) Mon, 13 Apr 2020
-
4 - Meditazione per la sera Mon, 13 Apr 2020
-
3 - Meditazione per centrarsi Mon, 13 Apr 2020
-
2 - Meditazione per la mattina Mon, 13 Apr 2020
-
1 - Mini meditazione di 5 minuti Mon, 13 Apr 2020