PM Confidential - Sesso, anima e rock'n'roll
69 - 69 - Detraining: cosa succede quando smetti di allenarti?
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Allenarsi tanto o allenarsi bene? In questo podcast esploriamo la scienza del fitness attraverso studi reali, spiegati in modo semplice e diretto. Ogni episodio nasce da una ricerca pubblicata su riviste scientifiche per capire davvero cosa funziona, cosa no e perché.
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Episodi
69-
69 - Detraining: cosa succede quando smetti di allenarti?
Ascoltati
68-
68 - Quanto tempo serve per veder crescere un muscolo?
Ascoltati
67-
67 - Il movimento può migliorare l'apprendimento?
Ascoltati
66-
66 - Perché sbadigliamo durante l'allenamento?
Ascoltati
65-
65 - Sesso e calorie: cosa dice davvero la scienza
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