69 - 69 - Detraining: cosa succede quando smetti di allenarti?
Allenarsi tanto o allenarsi bene? In questo podcast esploriamo la scienza del fitness attraverso studi reali, spiegati in modo semplice e diretto. Ogni episodio nasce da una ricerca pubblicata su riviste scientifiche per capire davvero cosa funziona, cosa no e perché.
69 - 69 - Detraining: cosa succede quando smetti di allenarti?
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Allenarsi tanto o allenarsi bene? In questo podcast esploriamo la scienza del fitness attraverso studi reali, spiegati in modo semplice e diretto. Ogni episodio nasce da una ricerca pubblicata su riviste scientifiche per capire davvero cosa funziona, cosa no e perché.
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Pubblicato02 Maggio 2026
Durata14:58
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69 - Detraining: cosa succede quando smetti di allenarti?
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