Pranayama in the Iyengar Method

Pranayama in the Iyengar Method

Lisa Walford

A six-session progressive pranayama course that will introduce, reinforce, and help you refine your pranayama practice.

Categoria: Religione e spiritualità

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Session 1 - Welcome

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  • 12 - Session 1 - Welcome 
    Tue, 6 Mar 2018
  • 11 - Session 1a - Seated meditation 
    Tue, 6 Mar 2018
  • 10 - Session 1b - Savasana 
    Tue, 6 Mar 2018
  • 9 - Session 1c - Seated breath awareness 
    Tue, 6 Mar 2018
  • 8 - Session 2a - Savasana viloma 1 
    Thu, 8 Mar 2018
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