Happy Daily di Giusi Valentini

Happy Daily di Giusi Valentini

Giusi Valentini

Sei stanca, stressata, senza energia o senza tempo per te stessa? Vorresti avere più autostima? Vorresti trasformare la tua vita? Happy Daily è qui per questo. Tramite semplici esercizi di coaching, meditazioni guidate, ispirazioni ed interviste, ti sosterrò ad aggiungere un po' di consapevolezza e felicità alla tua vita.

Categoria: Iztruzione

Ascolta l'ultimo episodio:

Ogni inizio d’anno pensiamo: questa volta sarà tutto diverso!   Poi la vita va avanti, torniamo alla quotidianità, e a metà gennaio abbiamo già abbandonato i nostri buoni propositi.  Non sei da sola, lo ha dimostrato uno studio americano! Dal 80 al 95 % dei buoni propositi viene abbandonato entro le prime settimane dell’anno nuovo.  In questo podcast ti parlo di come mantenere i tuoi buoni propositi in 3 passi, tramite: chiarezza, motivazione, e, infine, una routine

Episodi precedenti

  • 200 - 3 passi per mantenere i buoni propositi 
    Fri, 14 Jan 2022 - 0h
  • 199 - Come realizzare i tuoi obiettivi 
    Fri, 07 Jan 2022 - 0h
  • 198 - Come ho trovato il mio equilibrio 
    Fri, 31 Dec 2021 - 0h
  • 197 - Comunica i tuoi bisogni e confini 
    Fri, 24 Dec 2021 - 0h
  • 196 - Supera le convinzioni negative 
    Fri, 17 Dec 2021 - 0h
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