Mindfulness per il tuo benessere
Storytel Italia
Categoria: Scienza e medicina
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13 - Gestire le emozioni: 4. Trasformare il negativo in positivo Sun, 22 Sep 2019
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12 - Gestire le emozioni: 3. Resettare il DNA emotivo Sun, 22 Sep 2019
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11 - Gestire le emozioni: 2. Labelling Thu, 12 Sep 2019
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10 - Gestire le emozioni : 1. Introduzione al percorso Thu, 12 Sep 2019
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9 - Ridurre lo stress: 4. Vipassana e riprogrammazione mentale Fri, 30 Aug 2019
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8 - Ridurre lo stress: 3. Samatha, il calmo dimorare Sun, 18 Aug 2019
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7 - Ridurre lo stress: 2. Rilassarsi in meno di 10 minuti Tue, 30 Jul 2019
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6 - Ridurre lo stress: 1. Introduzione al percorso Tue, 30 Jul 2019
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5 - Meditare in vacanza: 4. Meditazione con gli Elementali Tue, 30 Jul 2019
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4 - Meditare in vacanza: 3. Meditazione in acqua Sun, 28 Jul 2019
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3 - Meditare in vacanza: 2. Meditazione camminata Fri, 26 Jul 2019
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2 - Meditare in vacanza: 1. Introduzione al percorso Fri, 26 Jul 2019
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1 - 1. Presentazione del percorso Wed, 24 Jul 2019
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