MiMind - Mindfulness & Coaching
MiMind - meditazione mindfulness
Categoria: Salute
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In questa puntata vorrei darvi una comprensione di base dell'intelligenza emotiva e come la sua applicazione alla vita lavorativa può aiutarti a sviluppare le doti di leadership e di collaborazione necessarie per lavorare bene e in modo sereno.
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- 'Come iniziare a meditare'
- 'Da burnout a brillante'
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Episodi precedenti
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55 - 8. Introduzione all'Intelligenza EmotivaSun, 28 Apr 2024
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54 - La pratica della rabbiaSun, 14 Apr 2024
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53 - La meditazione della rinascitaSun, 07 Apr 2024
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52 - Meditazione - Il respiro con tutto il corpoWed, 03 Apr 2024
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51 - 7. L'emozione della rabbia e come trasformarlaSun, 31 Mar 2024
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50 - Meditazione - La gratitudineWed, 20 Mar 2024
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49 - Pratica - Colora tuo mondoThu, 14 Mar 2024
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48 - 6. L'emozione antidoto alle emozioni spiacevoli: la curiositàThu, 22 Feb 2024
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47 - 5. L'impulsivitàWed, 20 Dec 2023
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46 - Meditazione Il tuo respiro deve fluire con graziaFri, 15 Dec 2023
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45 - 4. Cos'è la Mindfulness?Wed, 29 Nov 2023
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44 - Ritiro 'Mindfulness nell'eclissi di Luna' - sabato 28 ottobre 2023Mon, 23 Oct 2023
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43 - meditazione - Ogni strada ha un sasso e una margheritaFri, 13 Oct 2023
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42 - Un augurio per un consapevole World Mental Health DayTue, 10 Oct 2023
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41 - 3. La memoria emotiva traumaticaFri, 29 Sep 2023
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40 - Meditazione - Ascoltiamo la nostra melodiaFri, 15 Sep 2023
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39 - 2. Il corpo parlaThu, 31 Aug 2023
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38 - Meditazione - Lo spazio è un luogo di nascitaTue, 23 Apr 2024
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37 - 1. La rinascitaTue, 01 Aug 2023
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36 - La Mindfulness attraverso la poesia: il lasciar andareFri, 14 Jul 2023
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35 - La Mindfulness attraverso la poesia: il non-sforzoFri, 14 Jul 2023
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34 - MiMind - Mindfulness & Coaching (Trailer)Wed, 12 Jul 2023
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33 - La Mindfulness attraverso la poesia: l'accettazioneFri, 28 Apr 2023
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31 - La Mindfulness attraverso la poesia III: La mente del principianteThu, 24 Mar 2022
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30 - La Mindfulness attraverso la poesia II: Il non-giudizioWed, 16 Mar 2022
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29 - La Mindfulness attraverso la poesia I: La pazienzaWed, 02 Mar 2022
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28 - La meditazione del TéThu, 16 Dec 2021
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27 - La meditazione della gentilezza amorevoleThu, 16 Dec 2021
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26 - Meditazione estivaFri, 16 Jul 2021
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25 - Summer meditationFri, 16 Jul 2021
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24 - Attenzione focalizzataMon, 19 Apr 2021
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23 - Meditazione della pausa del respiroMon, 12 Apr 2021
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22 - Meditazione mindful sul respiroTue, 16 Mar 2021
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21 - Incontro di presentazione MBSRMon, 15 Mar 2021
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20 - Un respiro consapevoleTue, 09 Feb 2021
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19 - Il potere della consapevolezza apertaTue, 09 Feb 2021
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18 - La meditazione dei pensieriTue, 26 Jan 2021
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17 - Pensieri disfunzionaliTue, 26 Jan 2021
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16 - La pratica del grounding/Il radicamentoTue, 12 Jan 2021
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15 - Intelligenza emotivaFri, 08 Jan 2021
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14 - La meditazione della montagnaWed, 02 Dec 2020
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13 - Meditazione 3 suoniWed, 25 Nov 2020
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12 - La colazione di Thich Nhat HahnTue, 24 Nov 2020
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11 - Che cos’è uno Stress & Mindfulness coach?Mon, 02 Nov 2020
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10 - Meditazione camminata - BreathwalkFri, 12 Jun 2020
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9 - Meditazione per riequilibrare le emozioniWed, 06 May 2020
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8 - Meditazione MantraWed, 06 May 2020
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7 - Meditazione di gentilezza amorevole verso te stessoWed, 06 May 2020
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6 - Meditazione contro l'ansiaThu, 16 Apr 2020
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5 - Meditazione di rilassamento profondo (versione breve)Mon, 13 Apr 2020
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