Rilassamento - Training autogeno

Rilassamento - Training autogeno

Gaia Nozza

Alleggerisci la tua mente, diminuisci lo stress e impara a governare le tue emozioni.
il contenuto dei podcast è indicato per tutti coloro che si sentono appesantiti da pensieri e preoccupazioni.
Io sono Gaia, Psicologa e Counselor ma in passato sono stata anche una grande ansiosa, e ho pensato a come potevo essere utile a tutti quelli che ancora non hanno fatto un patto di amicizia con la loro ansia, ecco perché è nato il podcast.
Ogni Martedì a mezzanotte esce un nuovo episodio.
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Categoria: Salute

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Per fermare l'overthinking, i rimuginii, i peniseri. Almeno per un po'.

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  • 134 - Una Finestra Sull'alba 
    Tue, 18 Mar 2025
  • 133 - Un Posto Sicuro 
    Mon, 24 Feb 2025
  • 132 - Oceano Dentro 
    Tue, 18 Feb 2025
  • 131 - Nel Ricordo 
    Thu, 19 Dec 2024
  • 130 - La scatola del conforto 
    Mon, 21 Oct 2024
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