Rilassamento - Training autogeno

Rilassamento - Training autogeno

Gaia Nozza

Alleggerisci la tua mente, diminuisci lo stress e impara a governare le tue emozioni.
il contenuto dei podcast è indicato per tutti coloro che si sentono appesantiti da pensieri e preoccupazioni.
Io sono Gaia, Psicologa e Counselor ma in passato sono stata anche una grande ansiosa, e ho pensato a come potevo essere utile a tutti quelli che ancora non hanno fatto un patto di amicizia con la loro ansia, ecco perché è nato il podcast.
Ogni Martedì a mezzanotte esce un nuovo episodio.
Seguimi anche su instagram @gazzanoia

Categoria: Salute

Ascolta l'ultimo episodio:

Lava l'ansia, ripulisci, lascia andare.

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  • 137 - Lavare L'Ansia 
    Mon, 01 Dec 2025
  • 136 - Amarsi un po' 
    Mon, 20 Oct 2025
  • 135 - Accenditi 
    Sat, 04 Oct 2025
  • 134 - Una Finestra Sull'alba 
    Tue, 18 Mar 2025
  • 133 - Un Posto Sicuro 
    Mon, 24 Feb 2025
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