7 minuti di meditazione
Cristina Scelzo
7 minuti di meditazione guidata per ascoltarti, rilassarti, accettarti. Ritrova il tuo equilibrio e risveglia la tua coscienza accogliendo i grandi benefici della meditazione e della respirazione. Prenditi cura di te. Prenditi i tuoi 7 minuti. Acquista il mio libro “Il diario del Respiro” https://www.mondadori.it/libri/il-diario-del-respiro-cristina-scelzo/ Puoi seguirmi anche su Instagram, @diventaresestessi. Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: sales@vois.fm
Categoria: Salute
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Episodi precedenti
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75 - Espandi gratitudineThu, 04 Apr 2024
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74 - Questa non è una meditazioneSun, 17 Mar 2024
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73 - Ascoltati davveroSat, 02 Mar 2024
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72 - Lascia andare il senso di colpaSun, 18 Feb 2024
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71 - Prima di agire impulsivamenteSat, 03 Feb 2024
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70 - Riconosci una tua qualitàSat, 20 Jan 2024
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69 - Meditazione per l’influenzaSun, 07 Jan 2024
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68 - Meditazione per un nuovo inizioMon, 01 Jan 2024
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67 - Meditazione di NataleSun, 24 Dec 2023
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66 - Meditazione dell’oceanoMon, 04 Dec 2023
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65 - Respira e sentitiMon, 20 Nov 2023
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64 - Abbassa il nervosoMon, 06 Nov 2023
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63 - AddormentatiMon, 23 Oct 2023
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62 - Paura di sbagliareSun, 08 Oct 2023
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61 - Meditazione in aereoSun, 13 Aug 2023
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60 - Rilassa il corpoSun, 16 Jul 2023
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59 - Lascia andareSun, 09 Jul 2023
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58 - Calma l’ansiaSun, 02 Jul 2023
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57 - Gestisci la rabbiaSun, 25 Jun 2023
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56 - Ossigena i tuoi 3 centriSun, 18 Jun 2023
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55 - Io ti vedo - meditazione per il mese del prideSun, 11 Jun 2023
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54 - Prendi consapevolezza di teSun, 04 Jun 2023
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53 - Medita in gravidanzaWed, 24 May 2023
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52 - Goditi ogni istanteFri, 28 Apr 2023
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51 - Calma la paura respirandoTue, 21 Mar 2023
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50 - Rilassati espirandoTue, 28 Feb 2023
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49 - Sempre più profondamenteSat, 28 Jan 2023
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48 - Sblocca la panciaSat, 24 Dec 2022
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47 - Scegli la vitaMon, 05 Dec 2022
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46 - RallentaTue, 27 Sep 2022
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45 - Allena l’assenza di giudizioSun, 31 Jul 2022
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44 - Affermazioni per l’autostimaWed, 06 Jul 2022
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43 - Ossigena corpo, cuore e menteFri, 06 May 2022
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42 - Respira nella tua emozioneWed, 20 Apr 2022
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41 - Medita mentre camminiTue, 29 Mar 2022
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40 - Rilasso il mio corpoThu, 17 Feb 2022
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39 - Io mi sento capaceFri, 04 Feb 2022
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38 - Mi visualizzo: evento futuroMon, 24 Jan 2022
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37 - Mi visualizzo: partita di basketFri, 07 Jan 2022
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36 - Meditazione di fine annoSat, 18 Dec 2021
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35 - Affronto la paura del giudizio degli altriTue, 16 Nov 2021
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34 - Provo nervosismo ed è okSun, 24 Oct 2021
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33 - È ok sentirsi bloccatiWed, 06 Oct 2021
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32 - Mi preparo al cambiamentoSun, 19 Sep 2021
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31 - Sento la mia forzaTue, 24 Aug 2021
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30 - Lascio andare ciò che non posso controllareFri, 13 Aug 2021
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29 - Meditazione della gratitudineThu, 05 Aug 2021
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28 - Calmo il brusio mentaleTue, 27 Jul 2021
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27 - Calmo lo stressSat, 17 Jul 2021
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26 - Lascio andare il passatoThu, 01 Jul 2021
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